Yoga and Yuni – Entspannung für Körper, Geist und Seele

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Ayda Koc taucht seit 8 Jahren in die Yogawelt ein. Diese Hingabe und große Leidenschaft erfüllt Sie und die regelmäßigen Asienaufenthalten und Weiterbildungen fördern diesen Wachstum in ihr und auch in Ihnen, wenn Sie sich auf diese wunderbare Reise in Ihr eigenes Ich mit Yoga and Yuni einlassen.
Ayda fokusiert sich vorallem auf Yogaunterricht in Klassen, aber auch für Kinder und im Einzelunterricht. Yogi and Yuni bietet ab Februar 2012 Residenten Specialpreise, damit der Einstieg leichter gemacht wird: ob in Form von einer klassischen 10er-Card für persönliches Training oder in kleinen Gruppen mit Freundinnen. Zudem kommen Sie auch in den Genuss der Yogakunst mit Ayda in den Yogastunden im MWellness ab Februar 2012 – angedacht sind Abendstunden + Samstag Vormittage!
Ob Anfänger, Geübte oder Fortgeschrittene – ausführlich werden die einzelnen Teile der Stunde angeleitet und Ayda achtet dabei immer ganz genau auf die Atmung, welche sie als elementaren Bestandteil einer entspannenden Yogaübung sieht.  Zwischen den einzelnen Yogastellungen (Asanas) werden kleinere Pausen gemacht, damit Sie immer wieder in sich hineinhören können, denn das Ziel ist eine freudige, eine „dem Herzen folgende“ Yogapraxis, die den Yogaausübenden hilft, „im Einklang mit dem Körper die innere Schönheit zu erleben“.





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